Keine Sorge! Der weibliche Körper produziert zwar beim Training mit Gewichten Testosteron, jedoch so wenig, dass die Gefahr stark ausgeprägter bzw. aufgepumpter Muskeln selbst bei intensivem Training für Frauen verschwindend gering ist.

Tatsache ist: Es gibt keine andere Trainingsmethode die den Körper besser strafft, die Haut mehr festigt und die Silhouette nachhaltiger nach deinen Wünschen formt, als Krafttraining.